滨州成人高考复习背诵速度难提高？3大记忆方法一起来了解！

　　小编给大家整理了一些比较实用的记忆方法，一起来学习下吧~

　　1、理解记忆法

　　“理解记忆法”顾名思义，就是在理解的基础上加以记忆，理解是记忆的基础和前提，只是真正理解的东西才能记得住，不要死记硬背。

　　2、艾宾浩斯记忆法

　　指的是遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的遗忘先快后慢的记忆规律，即：遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

　　如果制定复习与自测计划，按时执行，及时复习就可以减少遗忘的内容，从而记住更多的新内容。

　　3、思维导图记忆法

　　通过构建思维导图把所有知识浓缩到几张图表上，可以“把书读薄”，可以理清脉络，可以对某一学科整体情况有更全面的了解，可以加深记忆。

　　可以根据大脑的活动规律来安排最佳的学习和复习时间，人的大脑通常有四个理解、记忆的高峰期：

　　第一个高峰期：早晨起床后。

　　第二个高峰期：上午8点到10点。

　　第三个高峰期：晚上6点到8点。

　　其实滨州成人高考一个专业确实只可以有一个主考院校，这个一般的考生都是知道的，因为国家对于教育部就是这么下发的制度，这个也是十分正常的。但是很多考生却不了解主考院校，每个滨州成人高考的主考院校都是由省考委遴选专业师资力量较强的全日制普通高等院校来担任。所以大多院校都是重点大学，然后主考院校在滨州成人高考的过程中可能会参与命题和评卷。其实我们在参加滨州成人高考的时候最关注的就是主考院校。第四个高峰期：睡前1小时。