滨州成人高考复习效率一直不高？除了适当休息还要学会安排复习时间

　　很多滨州成人高考的考生在复习专升本的时候常常不能实现高效备考，其原因在于没有掌握适合自己的复习方法。

　　一、注意适当的休息

　　在复习滨州成人高考的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，复习时老想打瞌睡。想靠几晚上的突击来快速取得好成绩，却走了不知比别人多多少的弯路。

　　二、学会执行

　　无论做了什么事情，每滨州成人高考是全国统一的考试，试卷是一样的，保证了考试的公平公正。小伙伴们只要抓住基础题的得分，考试是容易通过的。天睡觉前都回想一下，哪些该做哪些不该做，该做的事情又有哪些做得不好，该怎样改进。这样才能不停的进步，而不至于停滞不前。我们制定了计划，就需要每天都检查自己的完成情况，这样才能督促自己不断改进，真正做到制定好计划、执行好计划。

　　三、根据学习内容安排时间

　　每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。

　　01 “黄金时间”：高强度的主动学习

　　大段完整的高效率的“黄金时间”，是非常宝贵的学习时间，学生可以完成一些高强度的学习任务，例如限时训练、难题的重点突破、复杂问题的深入思考。

　　02 “垃圾时间”：低强度的被动学习

　　碎片化的低效率时间是学习的“垃圾时间”，学生的精神状态欠佳，也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习。此时适合进行一些不需要进行大量思考的低强度学习任务，例如听英语新闻/录音、进行课外阅读、摘抄积累作文素材。

　　03 “反馈时间”：归纳、总结、调整、计划

　　完整的低效率时间是一天当中的“反馈时间”，适合进行对白天所学知识方法的总结、错题的分析与归纳、反思自己的学习计划、思考下一阶段自己努力的方向。

　　04 “积累时间”：背诵、记忆、复习、提升

　　碎片化的高效率时间是一天当中的“积累时间”。“积累时间”，适合进行与记忆和积累相关的学习任务，例如巩固英语单词、背诵专业课知识点。