滨州国航教育
咨询热线:18560107511
在职人员提升学历的首选

滨州成考专升本考试以前,除了复习你还需要做到什么?

发布时间:2022-01-18

   一、调整心态是关键

  考试前,学员要注意保持良好的心态。良好的心理素质的培养和形成,既有外部条件,又有内部因素。关键是学员。要有调节情绪、自我控制的能力,在考前,努力做到以下几点:

  二、牢固树立自信

  自信是一切事业成功的先决条件。自信心不足,临场就会慌乱,不能发挥出最佳水平。而一个人一旦充满自信,就会有坚忍不拔的意志,就能最大限度地发挥主观能动性。

  三、正确估计自身

  学员解决自身的综合能力有一个正确的认识,既不要低估计自身,也不要过高估计自身。每次自我检测之后,可以针对自身的成绩,冷静地分析前后变化的缘故,找出学习中存在的不足,以便调整奋斗目标。有奋斗目标,才会产生前进的动力,有动力才会有取胜的信心,以最佳的竞技状态迎考。

  四、开展适应训练

  非智力因素对临场发挥有务必的影响。适应训练可以帮助学员在考前和考试过程中稳定情绪,正常发挥。如可自拟考场情景,在规定时间内做完务必量的练习题。通过反复训练,逐步提高适应能力。

  五、做到劳逸融合

  身体不适,疾病困扰,都会带来心理负担。因而,学员在学习和复习期间,要处理好工作与学习之间的关系。不要让自身过于劳累,要注意饮食,适当补充能量,保证有一个健康的体魄。还要防止开夜车,保证充足的睡眠时间。这样才能保证精力充沛,思维敏捷,处事果断,消除考前因身体不适应造成的各种心理障碍。

  六、保持良好心态

  考试是1种复杂的智力活动,需要保持良好心态。考试确实不一样于日常的学习生活。无论准备多么充分,因求胜心切,紧张就不可避免,并且越是临近考试,心理越是紧张,越是心神不定,不能扎实有效地开展复习。学员要学会自我控制,要保持开朗、乐观的心态。把注意力放到自身的学习目标上来。

更多热门话题

——这些问题你不得不知道——

成人高考报考指南

——只要年满十八周岁 初中水平也能报考——

声明:本站仅作为学历提升信息收集分享学习之用,内容来源于网络,如有侵权请联系站长删除,切勿相信优惠学费、包过、无需学习考试等虚假宣传,避免上当受骗。

友情链接: 济南通途教育山东世纪通途山东成人高考

手机:18560107511

Q Q:1926272777

公司地址:济南市历下区碧桂园凤凰中心

Copyright © 滨州国航教育 版权所有

客服微信二维码客服QQ二维码