滨州成人高考复习过程中简单出现的消极情况,及解决办法

       今天和大家分享的是“滨州成人高考复习过程中简单出现的消极情况,及解决办法”,虽然在职人员提升学历除了成人高考还有自考、网络教育和国家开放教育,但成人高考只要通过入学考试被大学录取,拿学历就只是时间问题了,故此成人高考是目前在职人员提升学历最好的选择!

滨州成人高考复习过程中简单出现的消极情况,及解决办法

  越是距离滨州成人高考考试越近,学员复习过程中的紧张心理就越明显,很多学员也开始出现了考试焦虑,从而导致了一些消极的情况出现,影响到了我们的复习进度,这么常见的都有哪些复习的消极情况呢?

  第一点,便是心理上的抗拒

  我遇见的多数学员是为了就业或者获取文凭而选择滨州成人高考的,而不是发自内心的喜欢,所以他们对复习不感兴趣。并且,同时有趋避心理,害怕失败。往往害怕失败的人在潜意识中没有非常高的自我价值感。当这种恐惧笼罩时,他们害怕行动和失败,也因而不是非常主动地去复习。

  第二点、总觉得不着急剩的还有时间

  当然,时间是有的,但如果我们不充分利用时间,不知不觉就会有很多的时间溜走。过去,基于自身曾经在短时间内完成了某项任务,所以有1种侥幸的心态,“能推迟一段时间,指定的时间就能完成的。”

  第三点、对于复习缺乏动力和持久的毅力

  许多人从未积极过,奋斗过,被自身周围的环境逼着做一些事情,对未来没有强烈的愿望,非常难有动力。很多人想得到好成绩,但他们不想努力学习。成功与失败的最大区别源于主动性。如果你不主动投入精力和时间,你就不会成功。

  鉴于如此的消极状态严重影响到了我们的复习进展,这么我们该如何解决?如何改善我们的复习情况呢?滨州成人高考网老师给大伙总结了几点解决办法,但愿可以够给学员务必的帮助。

滨州成人高考复习过程中容易出现的消极状况,及应对方法

  办法一,目标激励法

  每天早上,当我醒来时,就只不过只不过醒着,玩会儿手机,拖拉到10点,刷牙,洗脸,然后再磨一磨时间。早晨已通过去了。既然我已经选择想要经过考试进入更高层次的教育,我就应该动起来!设定自身的行为目标,比如今日早上背诵20个单词或读3篇短文,上午做两套练习题,在笔记本或手机备忘录中写上这些任务,每次完成同样的事情就把它们划掉,这样我感觉越有成就感。并且经过不间断的小目标去激励自身。

  办法二,做一个有弹性的时间安排

  很多人很不喜欢时间被安排。基于这让他们感到受到约束,不舒服。然而在没有复习时间表的状况下非常难按时完成复习任务。你仍然需要一个时间表严格遵循。为了使时间表灵活,如果太僵硬,就会感觉非常紧张,一旦突发状况需要应对,时间表非常简单被打乱。所以我们能制定比较有弹性的时间安排。例如,如果我今日的任务没有完成,你明天必须花时间来填补,不能拖拖拉拉。

  办法三,找到同伴互相监督复习

  在学习过程中,你能加入一些滨州成人高考交流群,和大伙讨论复习进度,互相监督复习进度,互相鼓励。然而,可可以别人的复习进度非常快,你不必太着急,他可可以只读一遍,还没有开始做题,如果你边看边做练习,自然进度比他慢,所以复习进度还是由于自身的规划。别的人的学习办法可供参考,但不推荐使用。群里也会不时地上传过去几年的真题。我们能直接下载并打印出来练习和测验用。

  办法四,为自身取得的复习成果给予务必的奖励

  从心理上说,当你感到快乐的时候,你就会有继续做某事的欲望。所以当学习有务必的效率和质量时,适当奖励自身,比如吃大餐或看电影。这样复习的过程才会更加有动力,也感觉不这么枯燥。

  看了滨州成人高考网老师为您科普的小贴士,您对考试又有信心了吗?加油吧!

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